UCZM / BHのコーチング
心・技・体
MENTAL & TACTICS
SKILL & TECHNIQUE
POWER & SPEED
競技としてのサーフィンの難しさ
勝った負けたは運なのでしょうか
対戦相手が強かったから
波まわりが悪かったから
サーフボードの選択を誤った
根本的に実力が足りなかったなど
時間と共に刻々と変わっていく波のコンディション
対戦相手との駆け引き
波を読み いいポジションをとる
対戦相手の動きを読む
限られた競技時間内で洞察力をフル稼働させて 試合運び 戦略を組み立てないと勝ち上がれない メンタルとフィジカルの両立を求められる難しさが競技サーフィンにはあります
どうすれば競技で勝てるのか
身体能力を上げる 技の手数を増やす 技を決める確率を上げる
勝利を呼び込めるアスリートになるためには
テクニック パワーとスピード フィジカルパフォーマンス
メンタル 経験値を絶えず「上げていく」努力が必要なのです
パフォーマンス「上げる」には
サーフィンが上手くなるように四六時中考えていることでしょう
新しい技を得るため 技を磨くために 身体の動きやエラーのポイントを自分自身で探し出し修整しようと悩んで考え抜いてると思います
自分のひらめきで改善点を見つけることはできると思います
たまたま上手くいくことありますが 競技に勝つためには たまたま決まった技でゲームを組み立てることは出来ません
完成度高い技を高い確率で決めれることが求められます そのためにはイメージした動きと実際の身体の動きのエラーを減らしていかねばなりません
新しい自分に出会う
コーチングを採用することで 「客観」的な視点が加わり自分を見つめ直せます コーチがあなたのライディングを分析し 分析結果を基にじっくり話し合いながら目標を設定し 勝つためのロードマップ トレーニングプランを構築します 自主性 主体性を育みながらトライ＆エラーを繰り返しサーフィンを磨き上げて あなたに寄り添いながら目標達成に導いていきます
新しい自分のサーフィンに出会うために 私と二人三脚で対話を重ねながら
強いアスリートサーファーを目指しませんか
競技アスリート向け
サーフィン技術検定
コーチング
４回／１回１時間
¥33,000
・日本サーフィン連盟技術検定を取得したい
・プロを目指したい
・現役プロ選手のコーチング
・ジュニア選手の育成
検定やコンテストではサーフィン技術はもちろんのこと 当日の海の状態・波の見極め 戦略 戦術に長けていなければなりません 勝てる技術を４回に分けて習得していただくプログラムです
1. カウンセリング
2. 海でのセッション
3. ビデオ撮影・解析
4. 技の戦略テクニック
5. 競技中の戦略テクニック
6. サーフボードフィッティング
ステップアップ
コーチング
４回／１回１時間
¥33,000
・中上級者向けプログラム
・技の成功確率 完成度を上げたい
・自分のサーフィンが行き詰まってると思う
テクニックのスキルアップがメインのレッスンです ステップアップコーチングで 新しい考えや動きを自分にインストールすることで大きく伸びた事例も沢山あります
1. カウンセリング
2. 海でのセッション
3. ビデオ撮影・解析
4. 技の戦略テクニック
5. 競技中の戦略テクニック
6. サーフボードフィッティング
サーフボード
フィッティング
【ベーシック】
1時間
¥11,000
・がんばっているのになかなか上達しない
・自分にフィットしたデザインが知りたい
・現在使用中のボードとスキルのマッチング
・サーフボードのデザインと機能について知りたい
見た目がかっこよかったのでオンラインで購入したサーフボードのパフォーマンスがあなたのスキルとマッチしていない場合が多くみられます 上達の早道は自分に合ったサーフボードデザインを見つけることです
1. カウンセリング
2. 現在利用中のサーフボード診断
3. サーフボードデザイン作業
4. サーフボードデザインカルテ作成
サーフボード
フィッティング
【プレミアム】
3時間
¥33,000
・自分にフィットしたデザインが知りたい
・現在使用中のボード診断
・次のステップを目指すボードのデザイン
・海外のサーフポイントに合うデザイン
海であなたのサーフィンを実際に観察して 最適なサーフボードのサイジング レールデザイン アウトライン ロッカー テールデザインなど あなたの目標ご希望をお伺いしながら デザインします
1. カウンセリング
2. 海でのセッション
3. ビデオ撮影・解析
4. サーフボードデザイン作業
5. サーフボードデザインカルテ作成
コーチング・ステップアップで
まずは あなたのサーフィンの考えや視点をお伺いし 動きのくせ エラーなど修整ポイントを見つけ出します そして成長や目標達成のためのプランを立て 二人三脚で日々のトレーニングをサポートします あなたの特性や潜在能力を引き出して 高いパフォーマンスを発揮できるようにいたします
コーチング・ステップアップのメリット
・自主性 主体性が高まる
・自分ではわからない動きのエラーに気づくことができる
・本質的な変化を起こす
・モチベーションが高まる
・問題点を本人が気づき 自己の視点で修整できるようにする